主催の小川さんが、グループ内で声かけをされていて、もう冬休みだから、おとさんにお願いすればいける!ってことで、行かせていただくことに。
 
私が主催のときは、みんな楽しんでくれているかとか、めっちゃドキドキで自分も緊張しながら過ごすのですが、今日はお手伝いってことで、気軽に参加〜☆
東京駅で、小川さんとばったり会えて、一緒にお店に向かいました。
今日は車椅子の方は、ほとんど電動だったような??
やはり、まーくんも将来的には、そうなっていくのかなぁーと、ほんのり近い未来を考えていました。
 
4歳のボクちゃんから、私より年上のお兄様お姉さま (^^)vvまで、総勢21名?!の方が参加されていました!
こんなにたくさんの当事者の方が集まる会合には、参加したことがなく、私自身もいろいろと学びが多い1日でした。
 
それにしてもみんなあっかるいな〜〜☆
笑顔が素敵で、キラキラ☆してました!!
主催の小川さんが、輝いているからかもなぁ〜と。
二次会までくっついていって、席をシャッフルしておしゃべりしてきました。
 
楽しかった☆心地よい疲労感!!
けど、フレクサーソックスを履いて行ったので、足だるいとかないな〜☆すごいなこの靴下。
脳性麻痺の人で、歩ける(立てる)方だと、体の中に腔ができて、安定して立てる(歩ける)ようになると思う!
早く一般に販売が普及しますように。早くご紹介したい!!
 
小川さんにふってもらい、さとう式リンパケアの話もちらっとできました。
周りにいた方に、はーにゃ師匠のチラシを配ったり、
ちょこっとさわさわ〜っとやってみたりしましたが、
ご興味があれば是非、一度無料体験にいらしてほしいなぁ。
 
そして明日は、ベースのレッスンの後に、奈々さんのインソール基本講座を受講してきます(^▽^)/
今年最後の講座だよ〜。楽しんでくるよ〜。
問題はやっぱり駐車場・・・必ずや停まれますように!!

1227.png小崎先生の外来に行ってきました☆

冬休み中なので、まーくんにお伴をお願いし、豪華ランチ!食べに行こう!!といって (^^;

なんとかついてきてくださいました。

 

昨日から、「明日のランチどうするー?」的な話をしていたのですが、

いつもだったら食べたいものがあれば、即答なんだけど、

なーんかうにゃうにゃ言っている。決まってないのかなぁーと。

 

行きの車の中で思いつき、知人のシェフが営業しているイタリアンレストランに行くことに。

トラットリア・ラ・ヴィータ。今年はちょいちょい顔だしてるなぁー!

まーくんはパスタランチ。私はリゾットで。

前菜のサラダとパンとスープから、がっつり食べていたまーくんは、

早く次もってこーい!的な感じで、「あとぅ?!」と聞いてました(^^;

地元産のお野菜を使ったサラダのドレッシングが激ウマなんだよね☆自家製だと思うけど、何が入っているんだろ?(そして野菜もめっちゃうまい!!)

メインが来ると「それ、残す!」と言われて、結局最後にシェアして食べました。

ドルチェが来て、シェフの手が空いたので声をかけに来てくださって

おしゃべりをしているうちに、完食☆早っ!!

ハハは食べ過ぎだと思ったので、ハハのドルチェも食べていただきました(^▽^)/完食。

 

そしていざ外来へ。

すっかり忘れていたけど、その前に栄養指導があったのだった!

過去のデータをグラフにしてきてくださった先生からは、「たんぱく質取りすぎかも」といわれてしまいました!

以前の栄養指導の時とは、品数が違うと話すと、「増えた一品が、野菜ならいいんですけどね」と。

ではありませんでした!!まーくんがものすごい食べるので、肉か魚をメイン以外に増やしています。

ダメじゃーん☆

ってことで、ナニがダメで、今こうなっているかがわかったので、(最近の結果よくなくてねぇ)

とりあえずサンプルでゆめごはん25分の1をもらい、早速食べてみました。

ごはんを栄養価の高い佐賀のお米から、低タンパクごはんにするだけで、だいぶ違うそうです。

「お肉は1つのお皿に入っていたら十分なんですよ!!」と。

太ってきていることと、心胸比もじりじり上がっていること、

筋肉が脂肪に化けていること!、それゆえ体内に余分な水分がたまり、透析で除水すると電解質が抜けて足がつったりする、と

小崎先生から言われて猛省。

今度こそ本気だす!!(ToT)

 

3年前に太り始めてから、またしてもまーくんの卒業式と入学式がやってくる!

卒業式に来たスーツが、着られる気がしない・・・orz

3ヶ月の間に、着られるくらいに戻せますように。

今度こそ本気だすー(ToT)足指ワイワイもまじめにやるー!!

とりあえず運動もそんなにしないし、アルブミンが3.2とか低すぎても、そんなもんでしょう!ってことになりました。

たんぱく質制限してみて、ごはんを切り替えたら、少しづつ痩せてくるかな。

とりあえず、冬休みの3週間、頑張ってみる☆

と、ここに宣言してみる☆

クリスマスイブという日は、いつから戦場になったのだろう?

透析終わりでせいせきに来て見たが、いつもなら予約しなくても余裕で買えたタカノのフルーツケーキが、

値上がりした上に、ラス1でした(_ _).。o○危ないところでした。

それにしてもいつもより千円くらい高いような((((;゚Д゚)))))))

そして駐車場に来てみれば、出口渋滞で列にすら入れない気配。
いつ帰れるかなあー
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

 

で、なんとか30分で駐車場から出たと思ったら、道路はやっぱり渋滞しており、

なかなか帰り着けず。

そして、薬局ジプシーの末、やっとの思いで薬をゲットし、帰宅したのは18時半、みたいな。

透析終わったのは15時だったのに〜〜。恐るべしクリスマスイブ。

1224.png今夜はちょびっとご馳走ですが!

 


我が家のメンズはまだ恵比寿だか渋谷だかでうろついているらしく。

母は先にいただきます( ̄▽ ̄)

 

 

- - -

21時過ぎてから、メンズやっと帰宅。

なぜかまーくんの手には、マクドナルドのビッグマックセットが!

それとこちらのごはん・・・食べ過ぎやろー!!!

いくら食欲魔人でも、さすがに増量するぞ・・・orz

1217_1.pngベースのレッスンに行って来ました!
今日も細かくご指導いただきました(^∇^)
課題曲はTHE GOOD−BYE「TWO NIGHTS」。
「アフタービートを感じで!スネア聴いて!」
自分が思っている以上に、音を聞いてなかったんだなあ(°▽°)と痛感。
好きなのにー!愛してるのにー!!
「もっとグッバイ愛をー!」と言われてしまいました〜〜orz
確か前回もそんな話を( ´Д`)
今度こそー

終わってからレッスン行って来ました!って書きたいので、写真撮ってもいいですか?とお願いしたらば、「Snowで一緒に撮る?」と言われてこのようなことに(笑)

今日もお世話になり、ありがとうございました(^∇^)

1218.pngYouTubeの動画で、スーパーマリオ3Dワールド?をよく見ているまーくん。

昨日だっけかな。リリースになったiOSのマリオ。

私がDLしてこっそりプレイしていたら、まーくんがぴゅーっとやってきて、

後ろでグフグフ笑いながら、見ているなぁと思ったら、

自分でもiPadにDLして、名前を入力するところまで進めて「やって」と見せてきた!

「まーくん」と入れてあげると、早速プレイしはじめました!

 

めちゃハマってる〜〜☆

お風呂から出ても、速攻でプレイ。

おとさんもDLして、競うようにプレイ。

 

作戦成功☆
1218_1.png今晩のごはんはこちら。

辛くないタコライス。

佐賀のレンコンできんぴら。にコーンスープ。

 

実は透析中に具合が悪くなり、3時間半くらいで足がつりはじめ、

生理食塩水や糖を入れてもらったけどダメで。

滅多に押さないナースコールを連打するほど、足がつって辛くて、

思わず針が刺さったまま、立ち上がってしまった!

(もう無理)

先生に聞いてもらってその場で中断。結局30分早くに終了することに。

こんなことはじめてだよ〜。

昔は足がつっても何してもやめてもらえなかったけど、

今はPDやれるから、家に帰って早速注液しました。

そして今晩もゆめに繋がって寝ます(ToT)

今週も1日長いんだよね・・・大丈夫かな (--;;;

最近調子悪いんだよね。透析中に。

いや〜〜ほんと今日は地獄を見た!って感じでした・・・とほほ。

 

よくよく考えたら、昨日立ちっぱなしで2時間半、これか?これなのか??筋肉痛なの???

足のセルフケア、もっとやればよかった☆
 

- - -

明日は午前中iPad学習会からの、ベースのレッスンからの、美容院でパーマとカットだよ!

こんな日に、右手の人差し指が割れたー(ToT)

明日弾けるのか?冬の乾燥おそるべし。

秘密兵器をゲットしたので、痛くて弾けそうになかったら、それもってって先生にご指導受けようかな・・・。

1217.pngヘルパー兄さん&おとさんにまーくんをお願いし、

行ってまいりました!!!

 

平日ライブは、いろいろ手配が大変ですが!その分ハジけてまいりました〜☆

三日くらい前に「お留守番ごはん、ガストのハンバーグでいいかなぁ」とつぶやいたのを、聞いていたまーくんに、「カレーでいい?」と聞いたらば「ハンバーグとカレー!!どっちも!!」というではないか☆えええええ〜

朝からさとう式リンパケアの練習会に参加して、あまり時間がなかったので、

カレーでいっか!と思ったのですが、まーくんが許してくれませんでした・・・ヨヨヨ。

 

夕方ヘルパー兄さんがやってきて、バトンタッチして家を飛び出した。

途中まで車で行って、小田急線で下北沢へ。

ウキウキしながらガーデンへ向かう☆

この日の整理番号は神がかっていて、最前ゲット〜〜☆☆☆

今世の運を使い果たした・・・のか?!(ToT)けど、一瞬一瞬を生きるので、それでもいーのだ!

1メートル先に義男さんがいる〜〜(ToT)ううう。夢か?幻か??いやいや本物だ☆

この日もメンバーのみなさんめちゃくちゃカッコイイヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

やばーい☆

スピーカーの目の前だったので、耳がおかしくなるくらい、テンパックバンドのLIVEを堪能いたしました〜はー!!

何度もここでLIVEを観ているけど、どんどんよくなっていくなぁー!

本当に武道館で観・た・い☆応援させてくれぇ〜〜。

 

帰りに一緒に観に行ったお友達と軽く一杯ひっかけて、帰宅☆

あーもー!!!たまらーん☆

っていう気持ちのまま、しばらく余韻に浸っていたい・・・。

 

 

1217.pngヘルパー兄さん&おとさんにまーくんをお願いし、

行ってまいりました!!!

 

平日ライブは、いろいろ手配が大変ですが!その分ハジけてまいりました〜☆

三日くらい前に「お留守番ごはん、ガストのハンバーグでいいかなぁ」とつぶやいたのを、聞いていたまーくんに、「カレーでいい?」と聞いたらば「ハンバーグとカレー!!どっちも!!」というではないか☆えええええ〜

朝からさとう式リンパケアの練習会に参加して、あまり時間がなかったので、

カレーでいっか!と思ったのですが、まーくんが許してくれませんでした・・・ヨヨヨ。

 

夕方ヘルパー兄さんがやってきて、バトンタッチして家を飛び出した。

途中まで車で行って、小田急線で下北沢へ。

ウキウキしながらガーデンへ向かう☆

この日の整理番号は神がかっていて、最前ゲット〜〜☆☆☆

今世の運を使い果たした・・・のか?!(ToT)けど、一瞬一瞬を生きるので、それでもいーのだ!

1メートル先に義男さんがいる〜〜(ToT)ううう。夢か?幻か??いやいや本物だ☆

この日もメンバーのみなさんめちゃくちゃカッコイイヾ(●⌒∇⌒●)ノ わーい

やばーい☆

いつも寺沢先生に言われているけど、曲の途中でブレイクがあり、

本当に無音になったんだよね。プロだし当然だけど。ゾクゾクしたなぁ〜〜。

演奏者のエネルギーを、肌で感じたLIVEでした。

スピーカーの目の前だったので、耳がおかしくなるくらい、テンパックバンドのLIVEを堪能いたしました〜はー!!

何度もここでLIVEを観ているけど、どんどんよくなっていくなぁー!

本当に武道館で観・た・い☆応援させてくれぇ〜〜。

 

帰りに一緒に観に行ったお友達と軽く一杯ひっかけて、帰宅☆

あーもー!!!たまらーん☆

っていう気持ちのまま、しばらく余韻に浸っていたい・・・。

 

 

体のことは、健康な人も病気な人も、年齢がいくにつれ、気になってくるよね〜。

今日も透析が終わって、更衣室でおばちゃんが「痛い痛い」という話をしていて、

「体のどこが痛いですか?」と長期でやってるおばちゃんに聞いたら、「右側全部!」といわれてしまった!

「とりあえずなでるだけでも、違いますよ〜」といってから、

「足のキラバタ体操、教えてあげましょう」ってことで、実演してみた。

終わったあと、足踏みしてもらって、「どうですか?」と聞くと「軽い!・・・ような気がするわ〜〜」と(((^^;

 

座ったままできる痛みが取れる体操とかって、その場所に手を置いて深呼吸3回くらい、とかかな?

いまいち「この場合どうすれば?」が、まだスムースに出てこない!

学ばなくては〜。

 

「さとう式ブラシっていうのがあってね、来週も金曜日透析だから、もってきますよ!」というと、

「楽しみにしてる!」

「今日はいろいろ教えてもらって、とても素晴らしい日になったわ!!」と、

もったいないくらいのお言葉をいただきました〜☆

 

私は透析には週1しか行かないので、ここで会う方たちも週1しかあわないんだけど、

お互い元気を確認するような感じで、毎回「元気だった?」と挨拶をする。

私が初めて透析に入った高校生の頃から、透析をしているおばちゃんは、

本当にあちこち痛みで辛そうだ(ToT)

なんとかしてあげられないだろうか??

痛いところに触れて、深呼吸〜☆って、教えてあげたけど、

やってくれているだろうか。

肩も背中も痛そうで、腕も上がらないだろうから、肩回しはできないし、

顎関節症の治療から始まったさとう式の話をしたら、「それもある・・・口があまりあかないのよ〜」と。

しかも強い力では、痛いから辛い。

もう!さとう式リンパケアしかないのではないか??と。

年末年始を越せないから、手術をしようと思っている、といわれて、

なんとか少しでも改善できないかな?と。

15日に練習会に行くので、そこでみっちり聞いてこよう☆

そして16日、透析に行った時に、座ってもできる施術を、ちょっとでもしてあげられるといいなぁ。

 

- - -

今日まーくんのリハでも、足指ワイワイをやってから、膝枕で寝ながらストレッチをしてもらっていたので

そのまま耳たぶ回しをしていたら、まーくんの姿勢が変わって、私がびっくり!!先生はもっとびっくり!!

前回は腰が曲がってしまって「体重増のせいかなぁ」といわれていたけど、

そうではなかったらしい☆背筋伸びてた〜〜。

「ぜひ、続けてください!!」っていわれたあとに、

「ところでそれって、何式?でしたっけ?」と、リハビリの先生から、初めて問われたわ。

今までは話半分に聞いてたんだろうなぁー(笑)

 

障害児のママを熱烈応援!ママサポート「結Yuiヒーリングカフェ」はじまります

 

障害のある子のママに、まずは癒される時間を☆というテーマで、

開催されます、イベントに参加(施術する側)させていただくことになりました☆

 

緊張する〜〜けど、楽しみ〜〜。

それまでに、腕を磨いておかなければ☆

 

詳しくははーにゃさんのサイトを見てね。

1205.pngさとう式リンパケアのMRT応用講座、はーにゃさんのサロンで受けてきました☆

今日お世話になったはーにゃさんをはじめ、モデルになってくださった方、一緒に学んでくださった方、ありがとうございました。

いや〜・・・深いな。MRT応用。
こんなん私でできるんだろうか???と思ったけど、
案外できた!(気がする)。そうなると俄然楽しくなるね!!
リンパケア初級、MRT基礎、MRT応用を受けて、だいぶさとう式リンパケアが体に馴染んできた気がします。
両足突っ込むために(笑)セルフケアマスターとか、目指してみようかな??

まずは今月、練習会に参加し、腕を磨いて、おとさんで練習!!
そろそろお友達で練習台になってくださる方、本気で募集しよう☆

30分1500円くらいかなぁ〜?(といいながら、フルでやったら1時間くらいになっちゃいそうだけど)

昨日名刺を作った!!

ので、名刺の次はチラシ作るぞ☆
さすがにこれは、版下作ったら印刷屋さんに頼んで、500枚規模でばら撒く!
・・・と、ここで公言しておこう☆言ったことは必ず叶う!

 


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