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「乳がん」かも、といわれたら−乳がんの最適治療2011〜2012 (日経BPムック)
「乳がん」かも、といわれたら−乳がんの最適治療2011〜2012 (日経BPムック) (JUGEMレビュー »)
日経ヘルスプルミエ編集部
これは40代以上の女性は、全員読むべきだと思う本(ムック)です。乳がんの可能性は誰にでもあり、知識は全くないのが現状でしょう。私もそうでしたが、これ読んで勉強しなくちゃな。
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    最近まーくんの足しか、施術してないなぁ(^^;
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      おとさんの体を、どうにか半年後の受診までには、健康な状態に戻したいと

      食事(主に夕飯)に気を使い始めましたが、

      今日は運動も兼ねて?京王線の駅から歩いて帰ってきた、とのこと。

      だったら夕飯後でいいから、セルフケアやりなよー!と言ったけど、

      まーくんの定期対応(トレインシュミレーターのDLとインストール)が終わったら、寝てしまいました。

      「そんなに疲れているんだったら、施術しようか?」とも話しましたが、

      ベッドを広げる気配もないし、やる気がないのだな、と判断。

      セルフケアだって、せっかく、良い方法があって、「やれば」結果が出るのになぁー!

      って、思うのは私だけで、当の本人に危機感はないのだろう。

      そういう私も、ちょいちょいセルフケアをしているので、

      ここのところ頭痛も肩こりも腰痛もないわー(^o^)ということに、ふと気づいたのであります☆

       

      昨年7月に、高熱を出して、自ら救急要請をして、近所の病院へ担ぎ込んでもらった時はさすがにカロナールを飲んだけど、

      さとう式に出会うまでは、時折頭が痛すぎて、薬を飲まないといられなかったのが、

      あれ以来、カロナールもボルタレンも、ロキソニンももらっていないし、

      服用していない!!

      気づいたら、変わっている。

      に、早く皆さん気づいて下さい(笑)

       

      「セルフケア やった人から 幸せに♡」

       

      今日の画像は「おめめどう」さんのコミュメモ「みとおしメモ」ですが、

      これは私のでございます。

      毎日こちらにやることを、思いついただけ記載して(1枚で済まない日が多い)

      やったことを片っ端から消込しています。

      なかなか減らない日もあるけど、今日は午前中に透析液の配送があったので、

      掃除に洗濯(3回回した)、お風呂掃除と、朝のうちに終わらせたので、

      事務仕事がいっぱい片付いたー☆

      消込がいっぱいになると、なんか嬉しい(^o^)

      みとおしメモに書けない時は、アプリを使って、メモをとりますが、

      すぐに忘れちゃうんですよね・・・サザエさんのためのツールでもある☆みとおしメモ。

      これからもお世話になります(^o^)
       

      posted by: kamap | さとう式リンパケア | 00:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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