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「乳がん」かも、といわれたら−乳がんの最適治療2011〜2012 (日経BPムック) (JUGEMレビュー »)
日経ヘルスプルミエ編集部
これは40代以上の女性は、全員読むべきだと思う本(ムック)です。乳がんの可能性は誰にでもあり、知識は全くないのが現状でしょう。私もそうでしたが、これ読んで勉強しなくちゃな。
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    フレクサーアーム、その後。/ ぐるーみんの復習やってみた!
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      すぐにやらないと忘れる!!ので、

      早速帰ってきたおとさんを練習台に、新・ぐるーみんやってみました!!

       

      バスタオル、大きめのがあったけど、うまく巻くことが出来ず。まぁこの辺は経験値あげてこー!!

      あとの手技は、覚えているところはテキストを見ないで出来たけど、

      やっぱりしばらくは見ながらやるしかないかもなぁ。

       

      でもね☆

      終わってからの感想は、

      「足が軽い、・・・・腕も軽くなった!全体的に軽い」とのことでしたー☆

      あ〜よかった!!

      一巡やって、15分。これならまーくんにもやってあげられるかもなぁ。(巻かれるのは嫌かもしれないけどw)

       

      − − −

      0614_.jpgフレクサーアーム、その後。

      あれから自分も長時間つけてみたり、販売したお友達のご意見を伺ったりと、

      少々動きがありました。

      私も午前中いっぱい、数時間つけていたけど、親指のまわりにあとがついたり、

      やはり暑くて、午後まではつけていられませんでした。

      が!なんか残ってるんだよね、感覚が。

      今日のひっきーさんの練習会でもお持ちして、お二人につけてもらったけど、

      外しても感覚が残ってる!っておっしゃっていました。

      ベースをつけて弾いてみたけど、これはやはり、手の甲が制限される感じで、

      残念ながら弾きにくく(ToT)

      が!外してから弾いてみると・・・あれ?なんかいつもと感じが違う??

      なんか軽い感じで弾ける?!

      ゴルフ等の球技でも結果が変わってくるフレクサーアーム。

      ベーシストにもいいのではないか??(っていうか楽器全般にもいいのでは??)

      誰か〜しばらくつけて、その後外して弾いてみてくれないかなぁー!

      また、立って弾く時にもやってみよう☆

       

      今日しばらくつけていた時に、セルフケアをいろいろとやってみたけど、

      アームつけながらのセルフケアは、もっとイイ!気がしました。

      むしろつけてやったほうがいいのでは?くらいな感じでした。

      こちらもまた、やってみる〜〜。

       

      あとは早く、大きいサイズ(メンズサイズ?)が販売されないかなぁー!

      手が肉厚の方の場合、手首から先が苦しいというお話もいただきました。

      今日、付け方のポイントをちょこっと伺ったので、私もまたそれでしばらくつけてみようと思います☆

       

      画像は、今日お話を伺って、付け方のポイントをかえた画像ですが、

      母子球側は指しか出さないくらいにかくし、

      手の甲側をあける?

      確かにこっちの方が、苦しい感じがしないかも!

      また、自分で試しま〜す。

       

      posted by: kamap | さとう式リンパケア | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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