<< ツムラ24番、処方される。 | main | これも更年期の症状なのかな(汗) >>

栄養指導に行ってきました。

0

    0604_01.jpg6月4日、月曜日。

    平山城址公園に、新しく出来た腎クリニックにて、

    栄養士の先生から、ご指導いただきました。

    ぶっちゃけ、私が摂取していた動物性たんぱく質はとても少なかったようで

    「ええ!こんなに食べていいの?」という、逆に衝撃を受けて帰ってきました。

    画像上の焼き肉は、野菜もあるけど、ごはんを低タンパクごはんにした時に、

    肉100グラムは余裕で食べられると!(画像の感じ)

    マジで?こんなに食べていいの?と何度言ったかわからーん。

    ここの画像にはかぼちゃが入っていて糖質が高いから、ごはんなしでもいいかもね。ということでした。むしろ、「朝から焼き肉でもいい!」といわれて、

    いろいろ考えちゃった☆今までなにしとんねん!!
    0604_0.jpgこちらの中華スープのもとですが、めっちゃ美味しかったよ☆

    うちは味覇を使っていたけど、顆粒の方が使いやすいというのと、

    この手の商品で一番減塩だった!というのを聴いて、

    速攻で買って帰りました。(やさしいお酢も)
    0606.jpgそして昨日の晩ごはん。

    鶏肉を炒めたのにネギソースをかけようと思っていたが、

    ネギがなかった∑(゚Д゚)

    ので、ピーマンいれたー。

    でもって、醤油とシャンタンで味付けたら、

    めっちゃうまーい☆

    おとさんもびっくりしてた∑(゚Д゚)

    スープにしても美味しいけど、

    味をつける系もいける☆

    これからバンバン使っていこう〜。
     

    kamap * 透析のハナシ・栄養指導 * 18:25 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

    コメント

    コメントする









    トラックバック

    このページの先頭へ