ツムラ24番、処方される。
ぽっかり空いた一日。
思いたち、婦人科を受診してきました。
朝、かかりつけの先生の病院へ電話をし、再診に行っても良いと言われたので、車で向かうも、５分で到着(^^;あれ？信号ひっかかったよね？それでも５分・・・。
もしかして、透析室もこっちにしたら、５分で行けるってことかな？？近いな(^^;
まあ、それはおいといて。
思いの外、主治医の外来に呼ばれたのが早く、
それでもその後内診があったり、再度呼ばれて外来でお話をしたらいして、１時間半かかったけど、予想より早かった☆
結局、様々なものをつぶしていって、最終的に残ったのが婦人科は更年期障害。
「ホルモン剤飲むのがいいけど、乳がんだからね〜漢方でも飲んで見る？」といわれて、出していただいたのが加味逍遙散（カミショウヨウサン）：ツムラ24番。
明日取りに行って、飲んでみようと思う。
ホットフラッシュもあるし、手指のこわばりがあり、足首も様子がおかしい。
「イライラとか眠れないとかある？」といわれたけど、
それはあまり自覚ないなぁーって思って帰宅したら、
（あの、バッタンバッタンしないと眠れないのが、それじゃないのか？）ということに気づく。
以前はものの１分もあれば、熟睡中☆だったけどねー。
これもか？これもなのか？？
なんかうすらだるいのも、これか？？
とりあえずさとう式のセルフケアを思いついたのをやっていたら、ちょっとラクになるので、やれる時はいろんなものをやっています。
指ヨガセルフもやってます！！
対処できるなにかがあるって、ステキなことだなぁー☆
さとう式すごいわ〜。
ほんと、セルフケアマスターになったし、みんなに教えてあげたいわ〜。
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今晩のごはんは、じゃがチー！！
じゃがいも、鶏肉、まいたけ、トマトを白ワインで煮込んだお料理です。
それに塩コショウしてチーズどばー！！です。
うまいです☆ヤバイです☆
白ワインは、１５０ccとか、そんなに入れないんだけど、水分出てきて
こんな感じになります。
そのスープが絶妙なのだ＼(^o^)／ヤバーい。
久しぶりに作ったけど、また近いうちにやろうっと。
