まーくんに付き添ってもらって。
八王子医療センターでCAPD外来でした。
前回受けた、腹膜機能検査の結果を聞くのと、心臓のエコーの結果を聞く日でした。
心エコーは特に問題なく。透析前に息苦しくなるのは、心臓が原因じゃないとのことでした。
腹膜機能検査の結果は、相変わらずのL(ロー)。これがH(ハイ)になってくると、腹膜が劣化してきているということで、HD(血液透析)に移行するか考えないといけないかも、という感じなのですが。
10年経ってもローなのは、いいことなのですが!
この10年の間に、6キロ増量してしまったわたくしですが!
そのせいで、透析量が足りない!!??という状況に陥りまして。
腹膜透析では、夜間透析(APD)だと、2時間貯留して排液しちゃうので、貯留時間で透析がしきれないということを指摘され、CAPD中心で行くようにということと、「血液透析で5時間にするか、血流量を増やすしかない」という二択を突き付けられました(; ̄ェ ̄)まいっちんぐ。
まじで?!5時間とか?!平日に透析行ったら、まーくんお迎えに間に合わない〜。
ヘルパーさんの曜日を増やすか、朝いちばんからの透析にしてもらうしかなく、
その辺の話をしたらば「じゃあ毎週じゃなくてもいいし、4時間半でもいいから、ちょっとでも増やして」と主治医。
ですよね〜 (((^^;
すべては「太っている!!」ということにかかっているのだなぁ(ToT)と、改めて増量してしまったことを悔やむことに。
「だって、始めた当初5×キロだったでしょ!!」と、同世代の女医さんである主治医いに言われてしまった〜。彼女はお子さんが小学校にあがったころから、走っているとのことでした。えらい (ToT)
いい加減時間がないことは、言い訳にしかならないということで、まず透析量も増やすけれど、「痩せる」ことができるような生活習慣にしていこうと思っておる次第です<(_ _)>
小崎先生からは、「すべては食事」といわれて、検査データがよくないことを指摘されてきたけど、透析不足なら、それも仕方のないことなのかも。と。(なので痩せるための食事にしないといけないといことなのだけど)
絶対的な食事量を減らして、糖質はお腹で吸収してるので減らして、
昨日テレビで見た「5秒腹筋」だっけ?やってみております・・・orz あああ。
さとう式では運動はしないほうが良いということなので、こちらの筋トレと、リンパケアでどうにか脂肪を燃やせないかと(((^^;
とりあえず歩く時間を増やすことから始めます。
命の危機となれば、さすがに痩せないことには・・・生きていけないじゃんね〜(; ̄ェ ̄)むぅ。